Cómo te ayuda un psicólogo en línea

La terapia psicológica en línea es una opción cada vez más popular cuando se trata de apoyar la salud mental. No es de extrañar que la naturaleza flexible de los servicios y el precio asequible (en comparación con la terapia de ladrillo y mortero) la conviertan en una opción atractiva para muchos.

Aunque pueda parecer demasiado bueno para ser verdad, esta forma de terapia no es muy diferente de la terapia tradicional – y eso incluye a los psicólogos licenciados que proporcionan el apoyo virtual.

Ayuda de un psicólogo en línea

Tanto en línea como en persona, los psicólogos brindan a los clientes ayuda profesional mientras abordan los desafíos de la salud mental en sus vidas, ya sea clínica (por ejemplo, depresión o ansiedad), circunstancial (problemas en las relaciones o un nuevo trabajo) o individual (los inevitables altibajos de la vida).

Independientemente de la ubicación, los psicólogos deben tener las mismas licencias y credenciales para prestar apoyo terapéutico. ¿La clave? Seleccionar el psicólogo que mejor se adapte a sus necesidades.

¿Qué es un psicólogo en línea?

Un psicólogo en línea no es diferente de un psicólogo que vería en un consultorio. Para desmitificar aún más la conversación, los psicólogos en línea tienen un título en psicología, así como la capacitación profesional y las habilidades necesarias para ayudar a alguien a enfrentar los desafíos de la vida y los problemas de salud mental. Después de años de estudios de postgrado y de capacitación supervisada, los psicólogos obtienen la licencia de su estado para diagnosticar a los clientes y determinar la mejor forma de tratamiento.

Los psicólogos en línea pueden ayudar a una amplia variedad de personas y tratar muchos tipos de problemas de salud mental, entre ellos:

  • Depresión y ansiedad
  • Problemas de ira a largo plazo
  • Condiciones crónicas que afectan a la salud física
  • Una sensación de estar abrumado
  • Llorar la muerte de un miembro de la familia
  • Manejando la adicción
  • Superar situaciones estresantes
  • Romper las barreras emocionales para alcanzar un objetivo

Para ayudar a determinar la mejor forma de tratamiento, los psicólogos pueden administrar e interpretar pruebas y evaluaciones para ayudar a diagnosticar una condición o aprender más sobre cómo piensa, siente y se comporta una persona. Luego, utilizan una variedad de tratamientos basados en la evidencia para ayudar a abordar los problemas a los que se enfrenta una persona, generalmente en forma de terapia de conversación.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *